Våga andas ut
Mjukband - 212 sidor - Svenska - 2015
240 kr
Leveranstid: 5-7 arbetsdagar inom Sverige, upp till 14 arbetsdagar till utlandet.
Finns även som
Allt levande är i rörelse. Det har en naturlig rytm, vidgar sig och dras samman. Som ebb och flod, vågorna i havet, dygnsrytmen och årstiderna. I denna rytm andas vi in och andas ut.
När vi känner oss pressade eller har fysiskt ont, kan vi uppleva det som att kroppen liksom har hamnat lite ur rytm. Det första vi håller, är andan.
Hela vår kropp hänger ihop och påverkas av om diafragma är spänd eller avslappnad.
Marion Rosen, som utvecklade Rosenmetoden, insåg att diafragma inte bara är kroppens viktigaste inandningsmuskel. Den är även länken mellan det omedvetna och det medvetna.
Allt levande är i rörelse. Det har en naturlig rytm, vidgar sig och dras samman. Som ebb och flod, vågorna i havet, dygnsrytmen och årstiderna. I denna rytm andas vi in och andas ut.
När vi känner oss pressade eller har fysiskt ont, kan vi uppleva det som att kroppen liksom har hamnat lite ur rytm. Det första vi håller, är andan.
Hela vår kropp hänger ihop och påverkas av om diafragma är spänd eller avslappnad.
Marion Rosen, som utvecklade Rosenmetoden, insåg att diafragma inte bara är kroppens viktigaste inandningsmuskel. Den är även länken mellan det omedvetna och det medvetna.
Mer av samma författare
Alla titlar av Madeleine Bolander
- Vara dom vi är : Svenska Rosenterapeuter berättar
Vara dom vi är : Svenska Rosenterapeuter berättarMadeleine BolanderMjukband350 kr - Jag heter Britta och e' som jag e' : - en gammal mammas svar på en vetgirig dotters alla frågor
Jag heter Britta och e' som jag e' : - en gammal mammas svar på en vetgirig dotters alla frågorMadeleine BolanderMjukband350 kr
