Friheten på botten av chipspåsen

Friheten på botten av chipspåsen

E-bok - Svenska - 2013
49 kr
Är du redo? - för en bok som radikalt kan förändra din syn på mat, vikt, ätande och hälsa? Människor är inte skapta för att vara slavar, inte ens med sig själva som härskare. Dieter och hälsokurer i alla ära men vad händer efter en period av stenhård kontroll av matintaget? Vill vi ha en frisk kropp till priset av en tillknycklad själ? Men framför allt - vad kan vi göra för att hålla oss friska både till kropp och själ? Det här är en praktisk bok som ger dig: 3 praktiska verktyg du kan börja använda idag. Träningsprogram för fysisk och känslomässig balans. Dessutom lär du dig att: • Skilja mellan känslomässig och fysisk hunger • Lyssna på och kommunicera med din kropp • Njuta av det du väljer att äta. • Välja det som när dig

Om författaren

Liv Larsson är tränare i Nonviolent Communication (NVC) certifierad av CNVC. Hon är utbildad bland annat av Marshall Rosenberg, upphovsmannen till NVC och medlar i skolor, familjer och organisationer samt utbildar i medling och konflikthantering. Sedan 1992 har hon lett utbildningar i NVC, ledarskap, medling och personlig utveckling i Sverige, Europa, Asien och andra delar av världen till skilda grupper som chefer, fredsarbetare, barnhemspersonal, medlare, teatergrupper, läkare, lärare och många fler. Hon har de senaste åren specialiserat sig på utbildningar i ilska, skuld och skam samt i medling. Tidigare publicerade böcker är Nonviolent Communication i praktiken, Skapa möten och kontakt genom medling, Led som du lär, samt för barn Lilla Känsloboken och Sagan om Draken som inte kunde spruta eld. Flera av titlarna är översatta till andra språk. Hon har också översatt flera av Marshall Rosenbergs böcker till svenska. De ges ut på Friare Liv Konsult som hon startade 1992.

Mer av samma författare

Alla titlar av Liv Larsson